Головна
Безпека життєдіяльності та охорона праці || Хімічні науки || Бізнес і заробіток || Гірничо-геологічна галузь || Природничі науки || Зарубіжна література || Інформатика, обчислювальна техніка та управління || Мистецтво. Культура || Історія || Літературознавство. Фольклор || Міжнародні відносини та політичні дисципліни || Науки про Землю || Загальноосвітні дисципліни || Психологія || Релігієзнавство || Соціологія || Техніка || Філологія || Філософські науки || Екологія || Економіка || Юридичні дисципліни
Вікова психологія / Гендерна психологія / Дослідження в психології / Клінічна психологія / Конфліктологія / Кримінальна психологія / Загальна психологія / Патопсихологія / Педагогічна психологія / Популярна психологія / Психокоррекция / Психологічна діагностика / Психологія особистості / Психологія спілкування / Психологія філософії / Психотерапія / Самовдосконалення / Сімейна психологія / Соціальна психологія / Судова психологія / Експериментальна психологія
ГоловнаПсихологіяПсихотерапія → 
« Попередня Наступна »
Аарон Бек, А. Раш, Брайан Шо, Гері Емері .. Когнітивна терапія депресії, 1979 - перейти до змісту підручника

Протокол дисфункціональних думок.

Для виявлення, дослідження та корекції когниций використовується також техніка реєстрації дисфункціональних думок. Пацієнту видається бланк, що складається з двох або декількох колонок. В одну колонку пацієнт повинен записувати виникають у нього автоматичні думки, а в іншу - «розумні відповіді» на ці думки. У додаткових колонках пацієнт може відзначити свою реакцію (афективну або поведінкову) на ці думки, а також описати ситуацію або подію, що передували каганець. Стандартний бланк «Протоколу дисфункціональних думок» включає наступні колонки: «Дата», «Ситуація», «Емоції», «Автоматичні думки», «Раціональний відповідь», «Результат» (див. Додаток).

Терапевт повинен пояснити пацієнту, як користуватися бланком, і навести приклади автоматичних думок. Слід також навчити пацієнта оцінювати ступінь інтенсивності емоцій і ступінь правдоподібності негативних когниций; остання умова продиктовано тим, що пацієнт повинен записувати навіть ті думки, які здаються йому «чужими» (малоймовірними).

Крім того, це дозволяє оцінити в кількісному вираженні позитивні зміни, що відбуваються в емоційному стані і мисленні пацієнта.

Основне завдання терапевта - допомогти пацієнтові знайти розумні відповіді на негативні когниций. Реєстрація негативних думок дозволяє пацієнтові дистанціюватися від них, щоб потім спільно з терапевтом об'єктивно дослідити їх. У ході дослідження пацієнт починає розуміти, як негативні когниций впливають на емоції і поведінку, і, що найважливіше, навчається більш реалістичної інтерпретації подій.

Терапевт вольний змінювати назви колонок з урахуванням потреб пацієнта. Наступні два протоколи являють собою видозмінений варіант методики.

Пацієнтка, медичний архівіст з 6-річним «стажем» депресії. Подія Почуття Думки Інші можливі інтерпретації Медсестра з кардіологічного відділення нагрубила мені, коли я попросила її заповнити лист призначень для майбутньої комісії. Вона сказала: «Терпіти не можу ці листи призначень» Гіркота.

Легке роздратування.

Почуття самотності

Вона не любить мене

Ця пані завжди не в дусі. Те, що вона ненавидить листи призначень, не означає, що вона ненавидить мене, - вона просто не любить паперову роботу. У неї багато роботи, і вона поспішала. Нерозумно так ставитися до листів призначень; вони - її єдиний захист в разі судового позову

Пацієнтка, 24-річна медсестра, недавно виписалася з клініки. Подія Почуття Думки Інші можливі інтерпретації Коли я виписалася з лікарні, друзі запросили мене на вечірку. Там до мене підійшов Джим. Він запитав: «Як твоє самопочуття?» Тривога Джим вважає мене тяжкохворий. Невже я так погано виглядаю, що він вважає за потрібне поцікавитися моїм самопочуттям?

Я небайдужа йому Він зауважив, що я виглядаю краще, ніж раніше, і тому поцікавився моєю самопочуттям Подальші роз'яснення, що стосуються застосування даної техніки, містяться в главі 13.

« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Протокол дисфункціональних думок. "
  1. Спеціальні домашні завдання. Бібліотерапія.
    Дисфункціональні думки ». Крім того, пацієнтка чекала приїзду матері. Її мати відрізнялася деспотичним характером, і їх відносини в минулому складалися не кращим чином. За кілька тижнів до очікуваного візиту пацієнтка написала нагадування собі: «Не дозволяй їй командувати». Ежедневник завжди був при ній, і при необхідності вона оновлювала запису. Схема призначення домашніх завдань. Після
  2. Шкала суїцидальних думок.
    Протоколі.) Потім запишіть зміст думок, пов'язаних з емоцією. Оцініть, наскільки достовірними (переконливими) вам здаються ці думки: 0% = абсолютно недостовірні, 100% = абсолютно достовірні. При оцінці інтенсивності емоцій використовуйте шкалу від 1 до 100
  3. Письмові звіти і завдання.
    Протоколу (табл. 4), в яких реєструються ситуації, що викликали негативні емоції, самі емоції і автоматичні думки. Виконуючи це завдання, пацієнт навчається відстежувати зміни у своєму настрої, навчається правильно іменувати емоції і вловлювати взаємозв'язку між емоціями і автоматичними думками. Оволодіння цими початковими навичками дозволяє пацієнтові знайти раціональні відповіді на
  4. 2.1. СТРУКТУРА СІМ'Ї
    дисфункціональних типів сімейних структур. Подальший розвиток структурна теорія отримує в запропонованому способі описі сім'ї як маневрує системи, що дозволяє врахувати коливання параметрів сімейних
  5. Альберт Елліс ЕВОЛЮЦІЯ РАЦІОНАЛЬНО-емотивної і когнітивно-бихевиоральное ТЕРАПІЇ
    дисфункциональное поведінку. Ми вважаємо, що так звані "емоційні порушення" найтіснішим чином пов'язані між собою і що жоден з цих процесів зазвичай не існує сам по собі, незалежно від двох інших. РЕТ вважає, що наявність у людини серйозних "емоційних" проблем (таких, як тривожність і депресія) говорить про існування у нього ірраціональних переконань і руйнівного
  6. 5.3.2 Правовий статус головуючого при розгляді кримінальної справи по першій інстанції 5.3.2.1
    протокол судового засідання; 5) роз'яснити підсудному його право клопотати про помилування, якщо він засуджений до смертної кари; 6) за наявності своєчасно поданого письмового клопотання сторони про ознайомлення з протоколом судового засідання забезпечити їй можливість ознайомитися з протоколом судового засідання, надати можливість ознайомлення з протоколом і іншим
  7. Складання розкладів
    дисфункціональні переконання. Реакції переносу теж важливі - їх можна використовувати для демонстрації спотворень, що мають місце в когнітивних реакціях пацієнта на психотерапевта. Більшість висловлювань психотерапевта має форму питання. У цьому відображена емпірична орієнтація когнітивної терапії, а також її безпосередня мета - зробити закриту систему переконань пацієнта більш
  8. Спостереження як метол збору психолого-педагогічної інформації
    протоколи спостереження, техніка записи, розподіл за категоріями та шкалами. Весь цей інструментарій підвищує точність спостереження, можливість реєстрації та контролю його результатів. Так, серйозну увагу слід приділити формі ведення протоколу, яка залежить від предмета, завдань і гіпотези дослідження, що визначають критерій спостереження. Наприклад, протокол спостереження навчального заняття може
  9. депрессогенних переконання.
    Дисфункціональних переконань робить прямий вплив на те, буде людина відчувати депресію в майбутньому чи ні. Хоча системи переконань депресивних пацієнтів побудовані навколо декількох спільних тем, кожен пацієнт має свій унікальний набір персональних правил. Потрібно чимало часу і зусиль, щоб розкрити і модифікувати конкретні дисфункціональні переконання пацієнта. Практичні і
  10. СОРОМ
    думок і т.д. Людина може соромитися своєї бідності, дурості, аморальних вчинків, що зневажають інтереси суспільства і окремих
  11. 5. 2. 1. функція
    дисфункціональним; деякі заходи не мають обов'язково ні того, ні іншого впливу. Наприклад, новий закон для поліпшення соціальних умов явно має бажані і передбачувані слідства; при цьому він є функціональним з погляду цілого. Але закон може одночасно залишати деякі групи поза своїх меж або зменшувати їхні пільги, в цьому випадку результат є
  12. Стаття 445. Укладення договору в обов'язковому порядку
    протоколу розбіжностей до договору. Таким чином, дана норма не передбачає того, що зобов'язана сторона ніяк не відповість на отриману оферту. Мовчання є порушенням абз. 1 п. 1; його наслідки зазначені в п. 4 коментованої статті. Вказівки на особливі форми оферти і відповіді на неї, а саме на "проект договору" і "протокол розбіжностей до проекту договору", носять приблизний,
  13. Склад інформаційно-комунікаційного центру
    протоколам SLIP і РРР, з використанням виділених каналів зв'язку за протоколами Х.25, Frame Relay, TCP / IP; можливість використання високошвидкісних виділених (ТІ, Е1), волоконно-оптичних, радіорелейних і супутникових каналів зв'язку; інтеграцію додатків, що обробляють одночасно цифрову, голосову, відео-, факсимільну і графічну інформацію; оптимальні характеристики
  14. 2.2 Третій Вселенський собор
    протоколи і чи не всі офіційно прийняті документи, а також велике число «супутніх» матеріалів. (Від двох перших Вселенських соборів автентичних протоколів не збереглося, і навіть деякі з найважливіших їх постанов відомі лише в переказі). І тут ми вперше можемо простежити за документами особливості соборного обговорення догматичних питань. Найчастіше-в даному випадку це було
  15. Заходи впливу за порушення законодавства про надання фінансових послуг
    протоколу про вилучення цих документів. Вилучення на строк до трьох днів документів, які підтверджують факт правопорушення, проводиться з обов'язковим складанням протоколу, в якому зазначаються дата його складання, прізвище та посада особи, яка провела вилучення, повний перелік витягнутих документів та день, в який ці документи відповідно до Закону повинні бути повернені.
  16. ПОЛОЖЕННЯ про Комісію з розгляду законодавчих припущень при РНК АМССР47 1.
    Протоколу засідання Комісії. Примітка. Право подачі особливої ??думки надається також і представнику НКЮ, присутнього на засіданні Комісії з правом дорадчого голосу. 6. Комісія приймає до свого розгляду і дає рух лише тим справам, які мають законодавчий характер і задовольняють наступним обов'язковим умовам: а) відносяться до компетенції
  17. 2 Християнська тріадологія в IV столітті
    протоколи засідань собору були втрачені чи не в тому ж IV столітті. Всі наші відомості про те, як на соборі йшла богословська полеміка, відбуваються з непрямих, набагато більш пізніх і свідомо неточних джерел. Для відповіді на головне питання-чому Бог єдиний, якщо Він троичен-собор висунув поняття «единосущности». Це слово було внесено в ухвалений собором так званий «Символ віри» (особливо