Головна
Безпека життєдіяльності та охорона праці || Хімічні науки || Бізнес і заробіток || Гірничо-геологічна галузь || Природничі науки || Зарубіжна література || Інформатика, обчислювальна техніка та управління || Мистецтво. Культура || Історія || Літературознавство. Фольклор || Міжнародні відносини та політичні дисципліни || Науки про Землю || Загальноосвітні дисципліни || Психологія || Релігієзнавство || Соціологія || Техніка || Філологія || Філософські науки || Екологія || Економіка || Юридичні дисципліни
Вікова психологія / Гендерна психологія / Дослідження в психології / Клінічна психологія / Конфліктологія / Кримінальна психологія / Загальна психологія / Патопсихологія / Педагогічна психологія / Популярна психологія / Психокоррекция / Психологічна діагностика / Психологія особистості / Психологія спілкування / Психологія філософії / Психотерапія / Самовдосконалення / Сімейна психологія / Соціальна психологія / Судова психологія / Експериментальна психологія
ГоловнаПсихологіяПсихотерапія → 
« Попередня Наступна »
Аарон Бек, А. Раш, Брайан Шо, Гері Емері .. Когнітивна терапія депресії, 1979 - перейти до змісту підручника

депрессогенних переконання.

У міру ослаблення депресивних симптомів фокус терапії зміщується на зміну помилкових припущень або тих базових переконань, які привертають людини до депресії. Модифікація помилкових та дисфункціональних переконань робить прямий вплив на те, буде людина відчувати депресію в майбутньому чи ні.

Хоча системи переконань депресивних пацієнтів побудовані навколо декількох спільних тем, кожен пацієнт має свій унікальний набір персональних правил. Потрібно чимало часу і зусиль, щоб розкрити і модифікувати конкретні дисфункціональні переконання пацієнта. Практичні та терапевтичні міркування диктують необхідність активної участі пацієнта в цьому процесі. Щоб довести пацієнту необхідність модифікації депрессогенних переконань, терапевт може сказати йому, що, незважаючи на ослаблення симптомів депресії, він не застрахований від майбутніх депресій, якщо його переконання залишаться незмінними.

Ці «нечленороздільні», майже несформульовані персональні правила, відповідно до яких індивідуум намагається інтегрувати і оцінити сирі дані досвіду, виростають з фундаментальних припущень, що визначають патерни автоматичного мислення індивідуума. У міру розвитку кожна людина засвоює певні правила, або формули, за допомогою яких він намагається осмислити дійсність. Ці формули визначають, які цілі ставить перед собою людина, як він оцінює і змінює свою поведінку, як він пояснює які з ним події і як ставиться до них. По суті, з цих базових правил формується персональна матриця значень і смислів, той «задник», на тлі якого повсякденні факти дійсності набувають важливість і значимість.

Дезадаптивною правила відрізняються від адаптивних відсталістю і надмірністю. Бек (1976) пише про природу цих дезадаптивних правил:

«Такі характерні аберації мислення, як перебільшення, генералізація і абсолютизм, складаються в правило і підштовхують людину до перебільшеним, генералізованим, абсолютистським висновків ... Оскільки ці правила сформульовані в екстремістських термінах, вони призводять до екстремістських ув'язнень. Ці правила застосовуються подібно силлогизму:

Велика посилка: «Якщо мене не люблять, я - нікчема».

Мала посилка: «Раймонд не любить мене».

Висновок: «Я - нікчема». »

Зрозуміло, послідовність думок пацієнта не розгортається у формі силогізму. Велика посилка вже є частиною його когнітивної організації та застосовується щодо поточних обставин. Пацієнт може роздумувати про малу посилці (конкретної ситуації), заздалегідь знаючи висновок.

Ці правила діють у ситуаціях, які зачіпають ті чи інші зони уразливості людини, такі як «прийняття-відкидання», «успіх-поразка", "здоров'я-хвороба», «придбання-втрата». Наприклад, пацієнт, переконаний у тому, що він зобов'язаний бути у всьому досконалим, надавав велике значення досягнень. Він судив про свою гідність по тому, наскільки добре він справлявся з тією чи іншою справою. Його самооцінка перебувала в прямій залежності від його переконань, які диктували йому, на які події слід звертати увагу і як потрібно оцінювати їх.

Подібні переконання формуються з дитячих вражень або переймають від батьків і однолітків.

В основі багатьох з них лежать сімейні правила. Наприклад, мати говорить дочці: «Якщо ти не будеш хорошою дівчинкою, Ненсі розлюбить тебе». Дівчинка спочатку повторює це вголос, а потім починає говорити це собі. Через деякий час ця заповідь трансформується в правило: «Моя цінність залежить від того, що думають про мене інші».

У роботі Бека (1976) наведено перелік дезадаптивних переконань, що привертають до депресії. Ось деякі з них.

1. Щоб бути щасливим, потрібно завжди досягати успіху.

2. Щоб бути щасливим, потрібно, щоб усі любили тебе.

3. Якщо я зроблю помилку, це означатиме, що я нетямущий.

4. Я не можу жити без тебе.

5. Якщо людина сперечається зі мною, значить, я не подобаюся йому.

6. Моє людську гідність залежить від того, що думають про мене інші.

Пацієнт, який має великий «стаж» депресії, міцно тримається за свої негативні переконання і висновки. Він не хоче досліджувати або піддати їх сумніву. Вони стали такою ж частиною його сутності, якою є, наприклад, статева приналежність. Спроба терапевта оскаржити ці переконання може бути сприйнята пацієнтом як демонстрація неприязні або нестачі емпатії. За нашими спостереженнями, завзятість, з яким пацієнт тримається за свої негативні переконання, корелює з інтенсивністю депресії.

« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " депрессогенних переконання. "
  1. Гіпотеза про механізми патогенезу ендогенної депресії
    депрессогенних дія реалізується через втручання в моноаминергических процеси; дію психогенного стресу, очевидно, первинно здійснюється через медіаторні системи, і при цьому відразу ж підвищується секреція кортизолу. У частини хворих, які тривалий час одержують великі дози глюкокортикоїдів (преднізолон, дексаметазон, кортизол), нерідко виникає депресія. Вона також часто спостерігається при
  2. 70. Моральне розвиток підлітка
    переконання виникають і оформляються тільки в перехідному віці. Внаслідок «недостатньою узагальненості морального досвіду» моральні переконання підлітка знаходяться ще в нестійкому стані. У переконанні, на думку Л. І. Божович, знаходить своє вираження більш широкий життєвий досвід школяра, проаналізований і узагальнений з точки зору моральних норм, і переконання стають специфічними
  3. ИСКРЕННОСТЬ
    переконань і діянь особистості. Це виражається в тому, що особистість вірить у правильність своєї віри і дій. Щира людина характеризується відвертістю, чесністю, благородством суджень і
  4. СХИЛЬНІСТЬ
    переконаннями, звичками, почуттями); психологічна здатність людини здійснювати моральні вчинки без самопрінужденія, по внутрішньої потреби, що не тільки з почуття обов'язку, а за особистим бажанням, коли виконання морального вимоги стає власним інтересом
  5. ДОВІРА
    переконаності в його правоті, вірності, сумлінності, чесності. Протилежністю довіри є недовіра. Довіра - тяжкий моральний вчинок, тому що підступні люди здатні на підступне
  6. моноамінових гіпотези, їх достоїнства і недоліки
    депрессогенних речовин теж має виявлятися через певний інтервал. Однак ми спостерігали швидке настання депресії у хворих МДП через 1 ... 2 дні після початку прийому резерпіну або гострої стрессорной
  7. 71. Структура характеру
    переконань. Переконаність визначає принциповість поведінки людини, її непохитність у боротьбі, впевненість у справедливості і важливості справи, якій він віддає свої сили. Переконаність проявляється в таких рисах характеру, як цілеспрямованість, принциповість, оптимізм, вимогливість до себе та інших. Переконаний людина здатна в найважчі хвилини випробувань проявити
  8. Класично обумовлений невротичний страх
    переконаннях. Багато хто не-невротичні страхи, підстава яких лежить в реальному житті, пов'язані з переконаннями; вони є продуктом інформації, а не класичного обумовлення. Ми боїмося блискавки або необережних водіїв не тому, що вони колись нас сильно налякали, а тому, що знаємо: вони небезпечні. Страхи, викликані помилковими переконаннями, нітрохи не менш неприємні. Чоловік може відчувати
  9. ВЧЕННЯ ПРО МЕТОД ТА ЙОГО ВПЛИВ НА ФІЛОСОФІЮ XVII в.
    Переконання в єдності, цілісності природного універсуму, в існуванні єдиної загальної ("божественної") закономірності, що керує всіма тілами і усіма процесами, філософи XVII сторіччя, проте, бачать головну свою задачу в "розкладів ', "роздробленість' природи," відокремленні! ',
  10. 1 Про фізікотеологіі взагалі
    переконання призводить чудо; або випадковий порядок природи, щодо якого зовсім ясно, що він міг бути створений і різного роду іншими способами, і в якому проте проявляється велике мистецтво, могутність і благість,-цей порядок веде до [визнанню] божественного творця; або, по-третє, необ-димое єдність, спостерігається в природі, а також істотний порядок речей,
  11. Відповідь доктора Мейхенбаума
    переконанням "у формуванні емоційних порушень і неадаптованого поведінки. І Махоні (Mahoney, 1991), і я вважаємо недоречним характеризувати будь-чиї переконання як "ірраціональні", начебто людина, яка це робить, точно знає, що є раціональне. Повинен зізнатися, іноді мені здається, що Альберт Елліс вважає себе "обранцем", покликаним пояснити нам усім, що таке
  12. життєву позицію
    переконань і усвідомлених орієнтирів. Активної життєвої позиції протистоїть пасивна життєва позиція. Коли людина встає на точку зору стороннього, нейтрального спостерігача, керуючись принципом «Моя хата скраю». У моральному сенсі така пасивність тотожна
  13. Психотерапевт обличчям до обличчя з сімейною системою
    переконань і цінностей самого психотерапевта. Завдяки тим його здібностям, які відрізняють його як індивіда, а також здатності працювати в тандемі з іншими терапевтами лікувальний процес виступає не як спроба якоїсь підсистеми змінити систему, впливаючи на неї знизу вгору, а як робота однієї системи з іншою. Переконання терапевта включають в себе в якості компонентів пізнане, або
  14. 79. Взаємозв'язок здібності з іншими властивостями особистості
    переконання. Ідейна спрямованість людини, сталість його переконань прямо позначаються на його ставленні до життя та діяльності, на вимогливості до себе. Переконаний людина максимально зібраний, цілеспрямований і активний, а все це складає неодмінна умова не тільки прояви, а й розвитку здібностей. Значимі соціальні спонукання активізують особистість. Почуття і
  15. Активно-директивне оспорювання ірраціональних переконань
    Оскільки когнітивні аспекти РЕТ беруть свій початок скоріше в філософії, ніж у психології, - адже філософи з часів Сократа і Платона активно оскаржували помилкові ідеї своїх студентів - я зробив активне оспорювання ірраціональних Переконань складовою частиною РЕТ ще в 1955 році. Зрозуміло, бихевио-ральная терапія теж використовує методи активного навчання і демонстрації, тому у них я взяв її
  16. ГУМАНІЗМ (лат. Humanum, humanus - людяний)
    переконання в безмежності можливостей людини і його здібності до самовдосконалення, вимога свободи і захисту гідності особистості. В основі гуманізму лежить ідея про право людини на щастя і про те, що задоволення його потреб та інтересів повинно бути кінцевою метою цивілізованого суспільства. Національно-фольклорні, світські, побутові, науково-правові витоки моралі та